Стихи извинения. Грустные стихи про обиду Четверостишье про обиду в душе

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда он осознает свое некорректное отношение к собеседнику или испытывает неловкость ко второй половинке за совершенный поступок. Как извиниться, как попросить прощения, если мысли будто покинули голову, а сердце предательски бьется и заставляет краснеть? В таком случае отличным выходом могут стать стихи-извинения, которые содержат в себе красивые слова, помогающие исправить существующее положение вещей в лучшую сторону.

Когда нужно попросить извинения, хорошо подойдут стихи. И вовсе не важно, кому именно они адресованы - мужчине или женщине, ведь только слова в стихотворной форме обладают самым мощным эффектом. Такой эффект сочетает в себе не только радость от услышанного, но и неожиданность, переплетенную с массой приятных эмоций. Долой банальные извинения, постарайтесь удивить свою вторую половинку, родителей, друзей и всех тех, у кого Вы хотите попросить прощения за случайно нанесенную им обиду или свой необдуманный поступок.

Я прошу у тебя прощения,
Не сердись и не злись на меня,
Стыдно мне за своё поведение,
Но прошу, если сможешь, понять.

Да, я знаю, характер - не сахар,
И порой со мной очень непросто.
Извини, только помни однако,
Что я очень люблю тебя, солнце.

Было некрасивым поведение,
Были неприятными слова,
Знаю и прошу твоё прощение,
Хоть обида всё ещё жива.

Совесть меня мучает отчаянно,
Места я себе не нахожу,
Верь мне, я исправлюсь обязательно,
Только ты прости меня, прошу.

Извини меня за то, что было,
Извини, что так случилось всё.
Мне так жаль, но так уж получилось,
И вину загладить нелегко.
Извини, была моя ошибка,
Я прошу прощенья у тебя.
Знай, что всё равно твоя улыбка
Мне всё так же сильно дорога!

Хватит злиться на меня,
Очень плохо без тебя,
Без тебя я не могу,
Поболтать с тобой хочу!

Я хочу тебе сказать,
Надоело мне скучать,
Надоело без тебя,
Ты прости, прости меня!

Прости, пожалуйста, меня,
Ведь без тебя погибну я.
Без твоих глаз, улыбки, рук
Я получаю столько мук!

Прошу прощения я вновь.
Хочу вернуть твою любовь.
Забудь обидные слова,
И помни: я люблю тебя!

Извини, прошу, не стоит,
Злиться долго на меня,
Мой поступок очень скверный,
Он обидел так тебя.

И теперь, хранишь обиду,
Глубоко в своей душе,
Хоть не подаешь ты вида,
Знаю, больно так тебе.

Умоляю, не сердись,
Мир хочу я заключить,
Ну же, просто улыбнись,
И мирись, мирись, мирись.

Обижать тебя не буду,
Больше в жизни никогда,
Без тебя мне одиноко,
Ты прости, прошу меня!

Ты не сердись, тебя прошу я,
И все обиды отпусти.
За ссору глупую, пустую
Меня, пожалуйста, прости!

Ведь это недоразуменье,
Оно и губит нас порой.
За всё, за всё прошу прощенья.
Давай помиримся с тобой!

Мы часто бываем не правы,
В мыслях, в поступках грешим,
Друг другу даем счастья мало
И вечно куда-то спешим.

Прости за непонимание,
За глупость и злость, порой,
Дороже добро и внимание,
И просто быть рядом с тобой.

Не знаю, сможешь ли простить
Поступки и слова мои,
Но не могу я отпустить
Все мысли о тебе, пойми
Мне очень грустно без тебя,
Все потеряло здравый смысл,
Ты извини, прости меня...
Ты мой луч солнца...моя жизнь.

Мы с тобою словно чужие,
Хотя ближе и нет у меня,
Из-за глупости, из-за ссоры,
Между нами словно война.

Умоляю, давай все забудем,
Давай будем в мире мы жить,
Все былые обиды отпустим,
Будем наш союз мы хранить.

Извини, я клянусь, обещаю,
Что я твой не нарушу покой,
Без тебя я очень страдаю,
Помирись, умоляю со мной!

Прости, пожалуйста, меня
За глупые мои слова.
Мы часто говорим о том,
О чем так сильно сожалеем мы потом.

Ты знаешь, как люблю тебя,
И не оставлю никогда.
И мы обидам не дадим
Преграду ставить на пути.

Обида - словно та стена.
Ее мы строим иногда.
Но, чтоб с пути ее убрать,
Уметь нам надо всех прощать.

Поэтому прости меня,
Разрушь ты стену до конца.
И обними скорей меня,
Мы будем счастливы всегда!

итого стихов: 765

Обида

Александр Суслов

Ты лелей свою обиду,
ты ее храни,
Не давай пропасть из виду
ей в любые дни.
Ты ее, голубу, пестуй,
поливай, корми,
Не давай затухнуть мести
а любовь - распни.
Пусть росток, вначале хилый,
крепость наберет,
Пусть кусает локти милый -
день, неделю, год.
Гордой будь и непреклонной,
крепкой, как скала,
И обида, став огромной,
все спалит дотла.
Выжжет душу, мысли, сердце
как траву в степи.
Скерцо, скерцо, скерцо, скерцо!
и спокойно спи.
Где сады цвели - пустыня,
обгорелый куст.
Пусть слова «любовь» и «нежность»
не сорвутся с уст.
На засов душа закрылась,
сердце на замок.
Позабудем слово «милость»,
есть ли в слове прок.
Семя зла, росток обиды,
ненависти плод -
Кто тебя, утроив беды,
кто тебя пожнет?

Я обиделась. Очень. Совсем!

Анна Мадис

Я обиделась. Очень. Совсем!
Берегись теперь: я тебя съем!
Уничтожу, замучаю. Вот!
Взял бы ты лучше самоотвод.

Лучше оставь пальму первенства мне,
коль хочешь еще пожить на земле.
Ты лучше не спорь и не прекословь!
Эх, сложная штука это - любовь!

Мы обиды рождаем любя...

Валерий Недюдин

Мы обиды рождаем любя -
Для забавы, от лени и скуки,
Проще нет и забавней науки,
Чем родного лелеять себя.
Утешаться бесплодной гордыней,
Безоглядно вверяясь судьбе,
Словно чей-то лихой ворожбе,
Пока в сердце любовь не остынет.

Обиду чтим, как ни храним любовь...

Валерий Недюдин

Обиду чтим, как не храним любовь -
Закутав в прошлого пустую оболочку,
При этом не желая ставить точку,
Чтоб болью наслаждаться вновь и вновь.

Нам сладок образ с видом оскорблённым -
Ведь чаще груз вины не сознаём,
Но гордо в сердце пламенном несём
Отверженность,известную влюблённым.

Нас время не торопит и не ждёт,
Стареем, что-то в памяти теряем,
Но только вот простить не позволяем
Того, кто уж наверно не придёт…

Когда тебя обидели

Вера Баранова

Когда тебя обидели,
На сердце тяжело,
Иль из твоей обители
Везение ушло,
Не делай быстрых выводов,
Не рви души струну,
Отринь печали выводок,
Ей объявив войну.
Пусть глаз завеса слёзная
Растает без следа,
И станет несерьёзною
Пришедшая беда.
Хоть нелегко с ней справиться,
Возьми беду в тиски,
И сердце не расплавится
От боли и тоски.

Обида

Виталий Усачёв-Таволжанский

Горькая обида, кажется, вовек
Не захочешь ты с обидчиком общаться,
Раньше вроде был хороший человек -
А сейчас готов с ним даже распрощаться.

Вот когда бы раньше истину постиг,
Не копил обиду на несправедливость
Ты его в душе за это бы простил,
Охладил рассудок, проявил бы милость.

Не давай пожару вспыхнуть на устах,
Будь всегда неспешен на дурное слово.
Пламя злости стихнет и исчезнет враг,
Что тебе привиделся после глупой ссоры.

Даже справедливого гнева не впускай,
Ты очисти душу от него до донца.
За его поступок не переживай,
Позабудь об этом до захода солнца.

Не держи и мысли за обиду мстить.
Мстить –кусать собаку, что тебя кусила.
В злость свою обиду можешь превратить,
Если прекратить всё не отыщешь силы.

Может обернуться в ненависть она-
Словно червь поселится в сердце человека.
Чтобы муху злости не растить в слона,
Прочь гони её ты от себя и навеки.

Обида

Григорий Крылов

Жизнь заморожена в срок,
Дверью притворена к стенке.
Капает клюквенный сок
Из раскровавленной венки.

Крут у запястья обрыв,
Падает снег и не тает.
Если останешься жив-
Лишь потому, что прощаешь.

Значит не сможешь теперь
Вешать под желтою рыбой
Лозунг небесных потерь,
Жирно истекший обидой.

Обида

Екатерина Турикова

Она меня поработила,
Но в этом и моя вина:
Сама к себе её впустила
И ей доверилась сама.
Она защиту обещала.
Мне нравилась её броня.
И поначалу защищала
От всех и вся она меня.
И вот теперь она ликует
И каждый шаг мой сторожит.
Условия свои диктует.
И сомневаться не велит.

Обида, как беда

Жанна Зудрагс

У Обиды много видов
На людей и на котов.
Словом всех легко обидеть,
Пусть поменьше будет слов!

У Обиды плохие флюиды,
Может дружбу разбить навсегда.
Будьте с другом во всём Вы открыты,
И тогда не случится беда.

Не испортит нам Обида
Настроенье никогда!
Мы её насквозь все видим,
Ведь обида, как беда!

Обида

Игала

Сдержи эмоции и подави свой гнев,
Не принесут они от боли облегченья,
Обида, как кинжал, пронзит тебя, успев
Произвести души глубокое раненье.
И даже если боль взорвётся вихрем чувств,
И затуманит взор, и сердце расстревожит,
Не поддавайся ей, пусть не спешит Прокруст
Готовить для тебя излюбленное ложе.
Причина бед

Игорь Тютюкин

Обиды и расстройства
Всегда выходят боком.
ЛЮБЫЕ недовольства
Есть недовольство Богом.

Причина всех болезней
И тягот Жизни бренной -
НАЛИЧИЕ ПРЕТЕНЗИЙ
К Создателю Вселенной.

Блокируется это
Несчастьями и болью.
Чтоб мы вернулись к Свету.
И шли вперед с Любовью.

Обида

Ирина Дарнина

Если обида засела внутри,
Комкает душу, от горя
вздыхая...
Не огорчайся и слезы утри!
Боль отпусти! Все обиды
прощая...

Обида

Ирина Миролюбова

Зачем ты так? Скажи? Скажи?
В твоих глазах опять ненастье,
Устала я от бесконечной лжи,
И неоправданных надежд на счастье

А в голове пульсирует дурман
Растоптанной любви и подозрений,
И не исчезнет на душе рубец от ран,
Обид, терзаний и сомнений

И слезы закипают в пустоте…
Поняв, что счастье вновь не возвратится,
И забывая о несбывшейся мечте,
В груди замолкла раненая птица

Обида

Лариса Конина

Всевышнего буду просить,
чтоб мой остудил накал.
Чтоб пытку-обиду забыть
Господь мне возможность дал.

Дрожащей рукой в ночи
я выпущу память опять.
Ненужные брошу ключи!
Я буду молиться, страдать...

По капельке день ото дня
обида... начнёт уходить,
оставит в покое меня...
...Но как же мне...трудно простить!

Когда душит обида

Марина Бойкова

Когда душит обида нас, надо дышать,
Чтобы этой обидою не захлебнуться,
Все проблемы когда-нибудь надо решать,
Потому что они еще больше вернуться.

Полной грудью вздохнуть и в себе подержать,
Продышать все что давит, болит и тревожит,
Не ругаться, не плакать и не возражать,
Эта боль постепенно тебя уничтожит.

Вдох и выдох… живем! И обида проходит.
Научитесь спокойно и ровно дышать!
От болезни и злости - это уводит,
Возвращаться не будет, не будет мешать...

Обида

Марина Попенова

Что ж, ты так неосторожно
Взял, обидел невзначай,
И колотится тревожно
Сердце. Больно, так и знай.

На щеках моих слезинки,
А не капельки дождя,
Сердце стало колкой льдинкой.
Потемнело среди дня…

Не виню тебя, любимый,
Знаешь, Бог тебе судья.
Станет песней лебединой
Наша встреча. Ты и я

Были вместе мы с тобою
Только все сменилось вдруг.
Так назначено судьбою
И теперь ты мне не друг?

На душе моей тревожно
Долго будет, так и знай,
Что ж, ты так неосторожно
Взял, обидел невзначай.

Обида

Марина Соснихина

В душе обида, в сердце боль,
За что такое отношенье?!
Как будто в рану сыплют соль
И смотрят на твое мученье…

В ответ на помощь, доброту
Лишь черствость и неуваженье
И ощущаешь пустоту…
Растет все больше отчужденье.

Вам, видно, не дано понять,
Все изменить, найти тропинку,
Свои амбиции унять
И растопить обиды льдинку!

Мы помогали, чем могли,
Заботу вы не оценили
И разве б так себя вели,
Когда б хоть капельку любили?!

Заботу, доброту, любовь
Крестом небрежно зачеркнули.
Чтоб счастье засияло вновь,
Вы пальцем не пошевельнули!

Разорван пониманья круг,
И нити доброты ослабли…
А ночью снова в сердце боль,
И муж опять дает мне капли…

Пусть любви хватает детям!

Марина Соснихина

Время лечит, боль уходит,
Череда обид проходит
Тех, что с детства в сердце жили,
Душу рвали, бередили…

Все мы - выходцы из детства,
Лишь любовь и есть то средство,
Что залечивает раны
Под крылом любимой мамы.

Но не заживают раны
Без любви любимой мамы,
И не могут с болью сжиться
Недолюбленные птицы.

Много нас таких похожих
И живущих с этой ношей,
От обид глотавших слёзы,
О любви мечтавших в грёзах.

Лишь с годами боль уходит,
Горечь от обид проходит…
Мы - родители в ответе,
Чтоб ЛЮБВИ ХВАТИЛО ДЕТЯМ!

Сто обид

Марина Терентьева

Тонкой шалью тоски свои плечи укутав,
Я останусь воздушна, прозрачна, легка...
И забуду на вечер, на час, на минуту,
Что теперь нас с тобой разделяют века.

Сто глубоких морей, сто обид между нами,
Сто тяжёлых камней я на сердце храню.
Но с раскрытой ладони вспорхнут мотыльками
Все обиды мои, устремляясь к огню.

И забытую как-то тобою рубашку,
Нежно взяв за рукав, в новый мир унесу.
Старый плюшевый мишка смешною мордашкой
Мне уткнётся в плечо, будто пряча слезу.

Я бы сделала шаг...Только знаю: не стоит.
Шаг не сделать туда, где размыты пути.
Буду жить, чтоб надев равнодушье былое,
Не взглянув на тебя, по аллее пройти...

Обида

Наталия Колотилина

Какая польза от обиды
Тебе иль мне, для нас с тобой?
Мы, как участники корриды,
Готовы рваться в смертный бой!

Обида раны не залечит,
Не напоит в жару водой,
Она лишь душу искалечит
Невыносимою бедой!

Она любовь заменит ядом,
Отравит память и мечты
И не позволит нам быть рядом.
И сами мы сожжём мосты!

Нам гнев уже раскрасил лица,
Запутал мысли и слова.
Обидно? Да. Но хватит злиться
- Тщеславью воздано сполна.

И не к чему свою обиду
Лелеять, будто бы цветок:
Былому счастью панихиду
Служить до смерти, мой дружок.

Чтоб никогда не повторить...

Ольга Ахметова

Ты просто не узнаешь ничего.
Горька на вкус была моя обида,
Но я жива, лишь в сердце дверь закрыта.
Там одиночество себе гнездо сплело.
И я хочу лишь только одного, -
Чтоб никогда не повторить того,
Что было…

Обида

Ольга Дымная

Расплескала слепая обида
Небеса по горячим щекам,
И из светлых надежд пирамида
Разлетелась тот час по кускам.

Может быть это глупость, проказа,
Может быть это все не со зла,
Но простая, нелепая фраза
Прямо в душу змеей заползла.

Знает горькая соль на ресницах
Как тебя не хочу я терять.
Не простить, убежать, удалиться -
Значит только себя наказать.

Про обиду

Римма Окунева

Опять мою душу забрызгали грязью,
Горючие слёзы сжигают меня.
Слепая обида арабскою вязью
Выводит на сердце свои письмена.

А сердце в груди,как озябшая птица,
Никак не согреться на стылом ветру.
Обида - голодная,злая волчица,
Грызёт мою душу и кличет беду...

Весенние травы,январские звоны,
Холодный компресс из осенних дождей,
Пусть ваша забота врачует мне раны,
Обида затихнет под шелест ветвей...

Обида

Светлана Комогорцева

Болит моя душа и мается,
И я не знаю, как мне быть.
Простить тебя, или покаяться,
Или в смирении гордом жить.

Обида, от кого не ведала,
Ударом в спину наповал.
Одним она была победою,
А для меня в душе - провал.

Обида

Тамара Куст

Ах, как обидно обмануться в близком,
Кого любил и открывал всю душу,
И помогал ему, и шёл на риски,
А он, заветы Божии нарушив,
Презрев и доброту твою, и дружбу,
Обманывает мелко и цинично
Тебя за бескорыстие и службу...
И улыбается в лицо двулично...
И, обобрав, тебя и презирает,
Доверие поправ, во тьме греха,
Такая дружба, знаете, плоха,
Что добротою злоупотребляет...
Наказывать, да и судить не буду...
Я знаю, есть на это высший суд,
Господь накажет... Только Бог и чудо
На путь благой обманщика вернут...

Обида

Таня Кравцова

Вроде бы день, как день,
Небом рожденный в срок,
Но за тобою тень
Перешагнёт порог.
Миг. И уже не взгляд -
Серый, колючий лед.
Сердце обиды яд
Не шелохнувшись пьёт.
Вскинешь проворно лук...
Я наточу свой меч...
И оборвётся стук
Сердца без наших встреч.

Обиды

Татьяна Щигрова

Не идём мы, а летим.
Груз обид в душе копим,
Но зажать бы их в кулак.
Жаль не входят, ну никак!
А теснятся, и спешат,
В кулаке жить не хотят.
Так и лезут все наружу,
От того самим же хуже.
Может быть, их отпустить,
Отпустить и всех простить?

Вижу, сердце твоё плачет,
Про обиду никому не скажет.
Я же знаю, что причина - это я,
Ведь не понял я тогда тебя.

Прости, любимая, прости,
Обиду ты назад уж отпусти.
Я извинения тебе сейчас несу,
Ведь без тебя я точно не могу.

Моя маленькая надула губки,
Обиделась любимая моя,
Весь день она угрюмая и хмурая,
Не замечает целый день меня!

Прости меня, ну, сколько можно?
Прости девчуличка любимая моя,
Я больше так, поверь, не буду,
Прости, прости, прости меня!

Любимая моя прости,
В грехах признался, во всем каюсь,
И без тебя не интересны мои сны,
Клянусь тебе, что я исправлюсь!

Прости, пожалуйста, молю,
Бываю я плохим, я знаю,
И без тебя я не живу,
Прости малышка, заклинаю!

Ты знаешь, как мне трудно иногда
Просить прощенья у тебя.
Но я тебя так сильно уж люблю,
И извинения еще раз я прошу.

Любимая, прошу, прости,
Мое ты сердце исцели.
Уже себя я сам ведь наказал,
За все, что я по глупости сказал.

Меня пойми и все забудь,
Прошу прости сначала.
Возьмем с тобой мы белый лист,
И все начнем с начала!

Просить прощенья очень сложно,
Но жить так больше не могу.
На сердце очень мне тревожно,
Ведь ты обижена, мой друг.

Прости меня за ложь, за слезы.
За крик и неприятные слова.
Прости за то, что было или будет.
Прости, не покидай меня.

Поверь, что было уж не повторится,
Тебя я не обижу никогда.
Себя теперь я ненавижу,
За то что сделал, что сказал.

Перед тобой я виноват,
Не искуплю вину никак.
Но я хочу тебе сказать,
Что быть с тобой хочу опять.

Прости меня, моя любовь,
Сражаться буду вновь и вновь,
Чтобы прощенье заслужить,
Ведь это дар - тебя любить!

Ветер сносит куда-то все мысли,
Ты стоишь вся во власти обид.
Ты прости меня, милая, если
Любишь, и сердце велит.

Без ошибок прожить невозможно,
Не оправдываюсь, а прошу.
Извини, даже если и сложно,
Знаешь, как я тобой дорожу.

Дорожу и люблю, и надеюсь,
Что меня всё же ты извинишь.
И тогда я душою согреюсь,
Улыбнись - я гляжу, ты грустишь.

Ты прости, любовь моя,
Что обидел я тебя.
Очень плохо на душе,
Но прошу, дай шанс ты мне!

Я тебя очень люблю,
Быть с тобою я хочу.
Но проблема есть одна -
Избегаешь ты меня.

Ты меня не избегай,
А обиду прогоняй.
И от сердца ты прости,
На меня зла не держи!

Жаль, конфликт у нас случился,
Был не прав, погорячился,
Виноват, я понимаю,
Извини меня, родная.

Без тебя мне жизни нет,
На тебе сошелся свет.
Не сердись, прошу, малыш!
Жду, что ты меня простишь!

Я знаю, пред тобой виновен я,
Прости меня за глупые слова.
За то, что чувства твои ранил, как ножом,
Что лишнее сказал, я понял лишь потом.

Тебя люблю, любимая моя.
И это не пустые лишь слова.
Готов я преклониться пред тобой,
Чтоб снова стать счастливыми с тобой!

Извини меня, милая, извини.
Был неправ, говорю откровенно.
Извиненья мои ты прими,
Я обидел тебя несомненно.

Но люблю я тебя, люблю,
Что случилось, и сам я не знаю,
Я подобен сейчас кораблю,
И плыву куда, не понимаю.

Без руля я сейчас, без ветрил,
Ты с души моей камень сними,
Знаю, глупостей натворил,
Извини меня, извини...

Прощение - это выбор.

Сильнее всех побед — прощенье.

Если тебя забыли, пренебрегли, намеренно загнали в угол, а ты склоняешься перед Господом и благодаришь Его за все обиды и унижения Это победа.

ОБИДА — защитная реакция вызванная нападением на ваших идолов.
Тимур Расулов

Попытайтесь смотреть на нее прощающим сердцем, а не осуждающим умом.
Х/ф «Любовь приходит тихо»-6 «Мечта любви»

Простить – значит повернуть ключ, открыть дверь темницы и выпустить узника на свободу.

Простить – значит большими буквами написать на долговой расписке «Не должен».

Простить – значит ударить судейским молотком и объявить подсудимому: «Невиновен».

Простить – значит выпустить стрелу из лука настолько высоко и далеко, что никто не сможет ее найти и вернуть.

Простить – значит вынести мусор и выбросить его, оставив дом чистым и светлым.

Простить – значит поднять якорь и пуститься под парусами в свободное плавание.

Простить – значит даровать полную амнистию осужденному и заключенному преступнику.

Простить – значит отпустить мертвую хватку.

Простить – значит смыть все чернила, запачкавшие кирпичную стену и выбелить ее заново.

Простить – значит вдребезги разбить глиняный горшок, чтобы больше его уже было не собрать.

Джон Мак-Артур

Х/ф Чемпион / Champion (2017)
В мире больших скоростей и гоночных трас, одна ошибка приводит к тому, что жизнь двух мужчин меняется навсегда. Один должен бороться за свою семью, а другой должен бороться, чтобы простить.

Мудрость - если вовремя смолчишь,
Не ответишь грубостью на грубость,
Если больно - Все равно простишь,
И обиду, и чужую глупость.

Обидчивость и здоровье

Обида, обидчивость и раковые заболевания, или о том, что такое обида, к чему она приводит и как не обижаться

«Кто-нибудь оскорбил тебя? Моли Бога, чтобы Он смилостивился над ним: он брат твой, член твой» - свт. Иоанн Златоуст.

Представьте себе, что вы едете на автомашине, спешите и вдруг… дорогу вам переходит стадо коров или овец, например. Они идут степенно, с достоинством, помахивая хвостами, и совершенно никуда не торопятся.

Надеюсь, что вы на них не обидитесь?

Если на вас нападет грабитель, то, скорее всего, вы тоже не обидитесь, а либо испугаетесь и убежите, либо разозлитесь и вступите с ним в борьбу. Но если вы увидите, что ваш друг пренебрегает вашими интересами, или тот, кого вы любите, ведет себя с вами не так, как вы от него ожидаете, то возникает неприятное чувство, которое называется обидой.

Следовательно, эмоция возникает из столкновения моего представления о поведении другого человека с реальным поведением этого человека. При этом важно, чтобы тот, другой, был для меня значим, а может быть, любим.
Обидчивость - это желание лучшего отношения к себе, чем то, которое человек наблюдает в окружающих. Т.е. мы обижаемся тогда, когда считаем себя заслуживающими лучшего отношения к себе.

Во внешнем - может проявляться требованием по отношению к себе признания, уважения, высокой оценки «высоких личных достоинств». Обидчивый человек обычно охотно поддерживает беседы о царящей в мире несправедливости, о неблагодарности детей и знакомых, низкой заработной плате, жалуется на непонимание людьми его сложной натуры и на их неспособность оценить его, как ему кажется, высокие качества.

В быту он придирчив, капризен, ведет себя, как ребенок. И действительно, эмоциональная реакция на неудачу может происходить из детства. Ребенок обиделся, плачет, и родители, так как любят его, испытывают вину. Эта вина заставляет родителей изменить свое поведение, что и нужно ребенку. С другой стороны, обидчивость ребенка нужна для воспитания родителей. Она помогает им превратиться из мужа и жены в папу и маму, вырабатывает в них определенные черты, необходимые для нормального взросления как ребенка, так и взрослого, формирования их личностей. Но с того времени, как личность ребенка сформировалась, необходимость в обидчивости отпадает.

Обидчивость - это инфантильная реакция на окружение, воспроизведение детства во взрослом человеке.

Посмотрите на выражение своего лица, когда вы обижены: оно становится детским и по-детски злым! Обижаясь, я эксплуатирую любовь другого и управляю его поведением, наказывая его чувством вины. Во взаимодействии двух людей обида одного обязательно дополняется чувством вины другого. Если же другой не будет чувствовать себя виноватым, то обида становится бесполезной. Мы не обижаемся на тех, кто нас не любит. Т. е. обидой незрелые люди манипулируют другими для своей выгоды.

Но если у них не получается, тогда обида укореняется в них, разрушая организм, что приводит к различным, чаще всего раковым заболеваниям. Само по себе чувство обиды не приносит большого вреда, если человек умеет прощать или хотя бы стремится к этому.

Чаще всего люди сами ставят себе барьеры, когда говорят, например: «Я никогда не прощу свою мать за то, что она меня не любила» или «Я не могу простить отца за то, что он бросил нас» и т. д. И действительно, очень трудно простить мать, которая нанимает людей для избиения собственного сына, или мать, которая не работает, пьет, не заботится о своей дочери, задыхающейся от спиртного угара в захламленной грязной квартире, где она вынуждена находиться целыми днями голодная. И таких примеров множество.

Какую любовь надо иметь, чтобы простить такое?!

Но еще больше других примеров. Когда люди обижаются друг на друга из-за каких- то бытовых мелочей: кто-то что-то не так сказал, или посмотрел, или подумал, или просто потому, что «он не такой, как я бы хотела» и т. д. И рвутся родственные связи, рушатся семьи. Хорошо, если примирение все-таки наступает, пусть даже и в конце жизни. А часто так и уходят люди в мир иной, оставляя следующим поколениям в наследство повышенное чувство обидчивости, переходящее в страсть, а вместе с ним и сопутствующие ему заболевания. Обида разрушает наш организм тем, что включает умственную агрессию. Мысли, в которых мы наказываем обидчика, истощают нашу иммунную систему.

Вы хотите быть здоровыми? Научитесь прощать искренне, от всей души и проживете долго!

Легко сказать: простить! А как? Как научиться не обижаться? Может быть, вам помогут следующие рекомендации, взятые из практической психологии и у святых Отцов.

1. Для начала распознайте свою обиду, что включает в себя:

— распознавание своих ожиданий,

— понимание причин их происхождения,

— реальную оценку истинного поведения и состояния другого,

— понимание разницы между своими ожиданиями и реальностью.

2. Когда тебя обидели или оскорбили, подумай о том, что:

— если это неправда, то это вас не касается,

— а если правда, тогда и обижаться не приходится,

— если же кто-то сказал или сделал это из-за своего плохого характера, то посмотри на него как на больного, ведь он и есть больной. Не обижаемся же мы на больного раком, гепатитом и другими соматическими и психическими заболеваниями.

Вспомним, что советуют нам святые Отцы: если тебя обидели, попроси у него прощения, пожелай ему счастья, здоровья, молись об обижающих и унижающих тебя. В награду будешь иметь душевное спокойствие, чистое сердце, крепкое здоровье.
Паренко Н.Ф.

Прощение не всегда приводит к примирению. Прощение есть только шаг на пути к нему, так как настоящее примирение обуславливается прощением с обеих сторон и восстановлением доверия, что чаще всего не случается. Чаще только одна сторона готова примириться и возобновить отношения. Но это не означает, что без примирения мы не можем простить.
Прощение друг друга даже с обеих сторон, иногда к сожалению, не означает, что мы вернемся к прежним отношениям. Только со временем, с восстановлением доверия, отношения могут постепенно вернуться к изначальным.

Антоний Сурожский рассказывал о своем знакомом, который, находясь в нацистском концлагере, чувствовал себя сильнее, могущественнее своих мучителей. «У них, - говорил он, была жалкая власть убить меня. Да и то, не меня, а только мое тело. У меня же была власть их простить и молиться о них».

Представьте себе, что кто-то нанес Вам увечье, сломал руку, например. А потом пришел и искренне раскаялся, просил прощения. И вы простили его. Что же, рука после этого сразу срастется? Нет, конечно, любые телесные повреждения будут еще долго болеть, а может быть и всегда. Но эта телесная боль прощения не отменяет. Боль - болью, а прощение - прощением. Думаю, что и с душой происходит подобное.
Человек, обидевший вас, нанес душе рану, которая не может сразу пройти, может болеть еще долго. Простить - одно, выздороветь душою - другое.
Протоиерей Игорь Гагарин

«Прощение — это не притвориться, что плохое никогда не происходило, и не называть зло добром. Прощение – это освобождение себя, не давая другим силы снова ранить вас каждый раз, когда вы думаете о них. Это лучший способ, который я знаю, чтобы помочь вашему телу продолжить исцеление».
Дэвид Леви, нейрохирург из Сан-Диего

Если ты, человек, не прощаешь всякого согрешившего против тебя, не утруждай себя постом и молитвой – Бог не примет тебя.
Ефрем Сирин

«Знак нелицемерной любви есть прощение обид».
Марк Подвижник

«Ничем так не сохраняется любовь, как прощением обид виновным пред нами».
Иоанн Златоуст

«Обида» — христианский рассказ. Светлана Тимохина.

Старуха
Я помню дом, ободранный как липка.
Над домом, средь мерцающих миров,
Безумная, беззубая улыбка
Луны, ослепшей от прожекторов.

Еще войны гуляло где-то эхо,
Гремя громам небесным невпопад,
И мне казалось, что совсем не к спеху
Прощать врагов, меня толкавших в ад.

Но я услышал рядом, как старуха,
Вся из чугунных вдовьих желваков,
У Господа всевидящего глухо
Вымаливала милость для врагов:

– Великий Боже, завершилась битва,
Кошмарнее, чем Каиновы сны…
Дай силы мне молиться, чтоб молитва
Была, как продолжение весны.

Дай силы не тянуть врагов на плаху,
Мир ненавистью собственной круша,
Дай силы умалиться мне до праха,
Чтоб до прощенья поднялась душа,

Чтоб павшие у волжской переправы
В Тебе воскресли пять моих сынов.

…Старуха, как никто, имела право
Прощать врагов.
Юрий КАМИНСКИЙ

Простил ли я на самом деле?
На прошлой неделе, готовясь к проповеди, размышлял над текстом из евангелия от Матфея 18:21-35. Это общеизвестный отрывок о том, как Петр подошел к Христу с вопросом: «сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?». Ответ Христа был неожиданным для Петра, так как Христос «поднял планку» прощения на ошеломляющую высоту - 490 раз в день (другим словами, примерно один раз в 3 минуты). Своим ответом Иисус показал, что верующий человек должен прощать постоянно, не ведя счет злу (1 Кор. 13:5). Дальнейшей притчей Христос хорошо проиллюстрировал как минимум две причины, почему христиане не имеют никаких законных обоснований для непрощения других верующих. Это Божье прощение и Божье наказание.

В свете этого отрывка жизнь любого верующего человека должна быть наполнена прощением. Когда мы соглашаемся с этим, то для нас становится очень важным ответ на вопрос: что мы подразумеваем под прощением? Или какой смысл мы вкладываем в слово «простить»?

Делая обзор всего Писания, можно заключить, что Божье прощение не только мотиватор для нашего прощения, но и пример того, как нам нужно прощать:

…прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас. (Еф. 4:32)

Мы должны относиться к грехам братьев и сестер, за которые они принесли извинения, так же, как Бог относится к грехам людей, которые пришли к нему с покаянием. Когда мы начинаем думать в этом направлении, то в нашем разуме всплывают разные стихи на эту тему (соответственно, рассматриваются разные грани прощения). Но, наверное, самой яркой фразой (по мнению многих толкователей), описывающей Божье отношение к прощенным грехам людей, является фраза «не вспомяну более»:

Я, Я Сам изглаживаю преступления твои ради Себя Самого и грехов твоих не помяну
(Ис. 43:25)

…Потому что Я прощу беззакония их и грехов их уже не воспомяну более.
(Иер. 31:34)

Кто мы такие, что бы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает нам наши грехи.

Бог обещает, что не будет вспоминать грехов. Следовательно, «прощение» – это обещание не вспоминать грехов (не обещание забыть, но волевое решение не вспоминать). Так же должно выражаться в жизни наше прощение других людей. Всякий раз, когда мы говорим другому, что мы его прощаем, мы даем обещание не вспоминать его греха.

Простил ли я на самом деле?

Этот вопрос равносилен другому: «вспоминаю ли я грех, который простил?»

Чтобы прояснить это, задайте себе 3 вопроса:

Думаю ли я об обиде, которую причинил мне человек?

Напоминаю ли я об этом обидчику?

Говорю ли я об этом грехе другим людям?

Если на какой-то из этих трех вопросов мы ответим утвердительно, то вероятно, что мы не простили «от сердца» брату согрешений его.
Шпилько Дмитрий

Мы придумали многие тысячи слов,
Научились писать и читать,
Переводим стихи мы со ста языков,
Только близких не можем понять…
А собака тебе лишь посмотрит в глаза,
Мокрым носом уткнётся в ладонь,
И поймёт сразу всё, что ты хочешь сказать,
Ей не нужно для этого слов…

Мне о многом ей надо сказать,
А потом попросить и меня научить,
Как без слов всех людей понимать!
Мы гордимся, что есть у нас много друзей,
Поздравленья им в праздники шлём,
Только наши друзья нас подводят порой,
Да и мы их легко предаём…
А собака не может кого-то предать,
И друзей не подводит она,
За друзей свою жизнь ей не жалко отдать,
Ведь ей жизнь без друзей не нужна…


Попрошу я её и меня научить,
Как мне правильно надо дружить!
О любви сочинили мы тысячи книг,
Над романами слёзы мы льём,
Но так часто бросаем любимых своих,
И за деньги любовь продаём…
А собака не ждёт ничего для себя,
И примеров тому нам не счесть.
Хоть ты нищий, хоть царь, она любит тебя,
Просто так, лишь за то, что ты есть…
Как хочу изучить я собачий язык,
Чтоб на равных мне с ней говорить,
Попрошу я её и меня научить,
Как же правильно надо любить.
Мы посты соблюдаем, и ходим мы в храм,
Чтоб грехи там свои замолить,
Но не можем годами родным и друзьям,
Даже мелкой обиды простить…
А собаку, ты если ведёшь усыплять,
Хоть она это сразу поймёт,
Без обиды посмотрит она на тебя,
И тихонечко руку лизнёт…
Как хочу изучить я собачий язык!
Мне так много ей надо сказать,
Попрошу я собаку меня научить,
Как обиды всем надо прощать!…

06 Разрешение конфликтов. Билл Готард

07 Обидчики

Чем мудрее становится человек, тем меньше он находит поводов для обид.

Х/ф Возмездие / Железнодорожник 2013

Жанр: Драма, военный
Описание: Во время Второй мировой войны британский офицер Эрик Ломакс попадает в плен к японцам в Сингапуре и его оправляют в лагерь для военнопленных на строительство Тайско-Бирманской железной дороги. В лагере он подвергается пыткам со стороны японского офицера. Десятилетия спустя Эрик, до сих пор переживающий последствия психологической травмы, и его жена Патти узнают, что японский офицер, пытавший в лагерях Эрика, жив. Бывшим врагам предстоит встреча на том самом железнодорожном мосту через реку Квай, но захочет ли он возмездия теперь или сможет простить человека, выполнявшего свой военный долг, и забыть все трагические события? Возвышенный фильм про мужество и силу духа, основанный на реальных событиях. Главный персонаж фильма — Эрик Ломакс — скончался 8 октября 2012 года, не дождавшись выхода фильма на экран.

Дополнительно: фильм содержит тяжёлые военные сцены и не рекомендуется к просмотру детям.

Обида ранит только раз,
Потом мы сами каждый час
Обиду делаем сильней
Воспоминанием о ней.

Расскажем всем своим друзьям,
Уснуть не можем по ночам,
В уме листая всё подряд:
И жест обидчика, и взгляд,
И вновь по нервам бьют слова,
И боль не меньше, чем была…

Обида ранит только раз,
Она не мучила бы нас,
Когда б мы сами груз большой
Не волочили за собой.

обида как зима - от холода немеет сердце
покрыты губы инеем и срывающиеся с них замерзшие слова
ранят как острые ледяные сосульки-ножи
мороз рисует белые, холодные узоры в твоей душе
и руки сковывает смертью недвиженья
холодное дыханье остывшей души твоей мертвенной вьюгой кружит в мире "мы"

Проснись, очнись мой Кай..и отпусти обиду-зиму
возьми любовь и ласку из рук моих
губами прикоснись к теплу и свету
откройся мне и ты узнаешь что
весна-любовь, а ласка-лето всегда приходят после...

Беда. Несчастье. Слёзы и проклятья...
Кому проклятья? Кто виновник бед?
Тому, кто растоптал соцветья счастья!
Он - Бог? Он - бес? А может наш сосед?
Обида! Как голодная волчица
Грызёт и гложет рану. Ей плевать
На ком конкретно ярость разразится,
Она весь мир готова разорвать.
Она затмит собою свет рассудка,
Её дыханье - месть, питанье - боль,
Негодованием внедрится в мысли чутко,
Она и есть для ран страданий соль.
Ни Бог, ни бес и ни сосед наш даже
Виновники возмездия...

Когда обида злая, над нами власть берёт,
Она нас ослепляет, наш разум усыпив.
И тот, кто ей поддался, зло на пути найдёт.
За месть свою душою и сердцем заплатив.

А местью не исправить ошибки и беды.
Того что в жизни было, уже не изменить.
Ведь это только в сказке: полил живой воды,
И тот, что уже умер, вновь начинает жить.

Ах как легко порою, поддавшись злу в себе,
Минутному порыву, обидеть тем людей.
И с этим все встречались, хоть раз в своей судьбе.
Когда мы обижаясь, теряли в...

Я знаю, обида всегда не проходит бесследно,
Она где-то камнем осядет, и может, тяжёлым,
И будет во мне жить навеки под времени пледом,
А каплями яда точить моё сердце и снова, и снова.
И, если её я, набравшийся сил, одним махом не выжгу,
дам шанс, слово плесени, вздыбить асфальт, пусть не сразу,
она превратится в огромную, злобную грыжу,
иль россыпью в лёгких осядет и будет душить метастазой.
Так понял я сам, но читать не люблю всем морали,
И, пусть, все обиды нам будут, и только, как...

Где живет обида?
Все во мне кипит
Манипура дура
Пламнем горит.

Честь отбросив напрочь
Плачу как дитя,
Мамочка родная
Пожалей меня.

Сто причин обиды
Я в других ищу
И, стремясь к свободе,
Непрерывно мщу.

Мне бы отстраниться,
Мне бы осознать,
Гневную слезливость
От себя прогнать.

Вновь, воспрянув духом,
Начинать творить.
Получилась рифма,
Значит буду жить.

Холодный взгляд, немые жесты,
Лишь ветер северный пронзает их.
Что ложь, что блеф иль правда вести,
Уже не важно – нет смысла больше в них.
Закралась тайна, что прилюдна,
Иль нелюдима, как сказать правей.
Быть может даже слово не простимо,
Но слово не душа – в ней нет затей.
Затей обидеть, бросить лестный блеск.
Иль оскорбить до глубины души.
Достоинство задеть, любовь, а может даже хуже,
Унизить пред собой, в глазах людей.
Не прав … а может не права,
Рассудить не вправе иль не в...

Когда так больно,что уже не страшно-
Когда не отличаешь дня от ночи
Становится тоскливо и...ужасно
Когда в себе обиду точишь...
Забыто всё,как буд-то и не жили -
Как буд-то не было того,что было
Как буд-то утеряли и забыли
То,что когда-то было дорого и мило.
Съедает грусть,царапает обида
Грызет гордыня,и скребутся сны...
Когда нибудь,отляжет...Будет видно -
Но где тогда окажемся же мы?
Развилка - не всегда конец пути,
Иные тропы?Может и во благо...
Скажи, а стоит ли вообще идти...